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偏癱肢體康復方法

參與醫(yī)生

三亞市中醫(yī)院 李長君 副主任中醫(yī)師
偏癱肢體的康復方法主要有: 1、調整床上睡覺姿勢:一般有平臥位、側臥位、俯臥位,但對于偏癱病人,主要采取平臥位和側臥位,而側臥位包括健側臥位和患側臥位; 2、床上翻身訓練:翻身訓練有向患側翻身和向健側翻身兩個體位; 3、床上橋式運動:橋式運動是盡可能的用雙腳支撐床面,在膝關節(jié)屈曲的情況下把臀部抬離床面,有的是用單只腳支撐床面把臀部抬離床面; 4、四肢關節(jié)訓練:四肢關節(jié)訓練主要是防止六大關節(jié)發(fā)生僵硬或者攣縮,包括肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié); 5、坐起以及坐穩(wěn)的訓練:在臥床階段鼓勵患者盡可能的從床上坐起來,主要是不需要外界幫助的情況下坐起來,以及需要有人扶持下坐起來的訓練; 6、轉移訓練:主要是患者在擺脫監(jiān)護和吸氧狀態(tài)之后,從床轉移到輪椅,再從輪椅轉移到床;從床轉移到坐便器,再從坐便器轉回到床;從輪椅轉移到治療床,再從治療床轉回到輪椅,以及從輪椅轉移到馬桶上,再從馬桶轉回到輪椅等一系列發(fā)生身體位置改變的訓練; 7、站立和步行的訓練:主要包括站位平衡的訓練,得到改善之后進行患肢的負重訓練,然后再進行患側的步行訓練,在站立平衡有保障的前提下,腿能夠邁開,即單腿具有支撐身體重量能力的情況下把腿邁出去,是中風后關鍵的訓練環(huán)節(jié); 8、生活自理能力的訓練:包括洗臉、刷牙、穿衣、上廁所、上下樓梯、簡單的戶外步行,甚至女同志畫眉、紋眼線、梳頭等,都屬于日常生活自理能力訓練。
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