對于瑜伽運動并不是特別了解，但較多瑜伽動作中需要膝關節(jié)處于半蹲、深蹲的位置，特別是瑜伽里有個動作叫幻椅式，即像在坐椅子一樣的動作，此時膝關節(jié)承受的壓力會是正常的4-6倍，軟骨長時間處于此位置會產生損傷和退變從而引起膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。其次如爬山、上下樓梯、極度的深蹲等一系列引起膝關節(jié)壓力增加的動作，均會導致或誘發(fā)膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)生。所以在日常生活中需糾正一些不良習慣，如盤腿、暴走及打太極拳等，此系列運動對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的治療無益。