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愈合傷口吃什么好的快
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參與醫(yī)生
郴州市第一人民醫(yī)院 李小芳 主任醫(yī)師
中國人向來對飲食文化比較講究,有了傷口之后吃什么好的快,這是病友最關(guān)心的問題。從西醫(yī)的角度來講,凡是有營養(yǎng)又不引起過敏的都可以吃。有傷口后多吃些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)最有利于傷口的愈合,因為蛋白質(zhì)不僅能促進傷口愈合還能減少感染機會。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、牛肉等,但要注意這些飲食不能只喝湯不吃肉。其次,各種維生素也是傷口愈合不可缺少的,比如富含維C的菠菜、青菜、獼猴桃、橙子、柚子、富含維A的動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等,另外需要吃些維生素B族、含鋅的食物,這些都有助于傷口的快速愈合。另外,在飲食方面還要有所禁忌,有了傷口要戒煙、戒酒,因為煙中含有尼古丁,尼古丁對周圍血管最大的影響,可以引起血管收縮,不利于血液循環(huán),從而影響傷口愈合。
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