懷孕37周胎心監(jiān)護(hù)發(fā)現(xiàn)有宮縮，并不等于快生了。在32周之后，孕晚期的子宮存在生理性宮縮，是從無(wú)到有、從少到多、循序漸進(jìn)的過(guò)程，每一次宮縮促進(jìn)宮頸變軟，逐漸從量變到質(zhì)變的過(guò)程?？焐恼髡资且?guī)律宮縮，例如每3分鐘一次的宮縮，而且疼痛程度較強(qiáng)，可能出汗，無(wú)法忍受，一次大概持續(xù)半分鐘，才稱為規(guī)律的宮縮。同時(shí)部分孕婦是破水、見(jiàn)紅等間接征象。到37周、足月時(shí)，孕婦可能有或多或少的緊張、激動(dòng)，不知如何進(jìn)入臨產(chǎn)，不知何時(shí)能生。這時(shí)重要是學(xué)習(xí)產(chǎn)程相關(guān)知識(shí)，了解何時(shí)進(jìn)入真正產(chǎn)程。寶寶的降生，是多種外界因素和內(nèi)在因素的共同作用。同時(shí)放平心態(tài)，不急不躁，不要想何時(shí)生或希望何時(shí)生。導(dǎo)致宮縮、臨產(chǎn)的因素，到現(xiàn)在為止醫(yī)學(xué)仍不清楚，作為孕婦，要心平氣和地等待宮縮的到來(lái)，等待寶寶的到來(lái)。為迎接生產(chǎn)要增加體力，鍛煉呼吸技巧，熟悉醫(yī)院就診流程，也要了解醫(yī)院提供的非藥物分娩鎮(zhèn)痛和藥物分娩鎮(zhèn)痛的服務(wù)，將準(zhǔn)備做好則可以安心迎接寶寶的到來(lái)。