喝枸杞水有很多好處，可以補(bǔ)腎。枸杞主要?dú)w肝腎二經(jīng)，可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，但是枸杞不能多喝，尤其有內(nèi)熱的患者，枸杞雖然可以滋陰補(bǔ)腎、滋補(bǔ)肝腎，但是它多少有一點(diǎn)熱性，久服或多服可能導(dǎo)致傷及陰液、陰精。枸杞主要活性成分是枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，除了補(bǔ)腎以外，還可以滋補(bǔ)肝臟、抗自由基、促進(jìn)生殖功能，甚至抗腫瘤的發(fā)生，提高人體免疫力。