骨質(zhì)疏松初級(jí)預(yù)防是對(duì)那些有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素的患者，使他延緩得骨質(zhì)疏松這一疾病或者避免發(fā)生第一次骨折；而對(duì)于二級(jí)預(yù)防，是對(duì)有骨質(zhì)疏松的患者或者已經(jīng)發(fā)生過(guò)骨折的患者，延緩或者避免再次骨折，這是骨質(zhì)疏松的二級(jí)預(yù)防。骨質(zhì)疏松的初級(jí)預(yù)防，可以建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含鈣劑以及維生素D豐富的食物，比如各種堅(jiān)果、深海的魚以及可以讓患者補(bǔ)充碳酸鈣、維生素D3，這樣可以保證體內(nèi)的維生素D3以及鈣劑的水平。而且建議有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素的患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加骨小梁的強(qiáng)度以及多曬太陽(yáng)促進(jìn)體內(nèi)自身合成維生素D3。對(duì)于二級(jí)預(yù)防，是對(duì)已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松或者已經(jīng)發(fā)生過(guò)骨折的患者，必須在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的診療，使用基礎(chǔ)治療以及抑制骨吸收或者促進(jìn)骨形成的藥物，進(jìn)行定期隨訪，預(yù)防下一次骨折的發(fā)生。