海綿耳塞一般不會(huì)影響聽(tīng)力，只要正常使用，避免過(guò)度擠壓，避免過(guò)于往深處塞，一般不會(huì)影響外耳道，不會(huì)影響鼓膜。耳塞建議適當(dāng)使用，不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴，尤其是過(guò)硬或者不太合適的耳塞，容易反復(fù)刺激、損傷外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道炎，甚至耳塞塞的過(guò)深可能損傷鼓膜，但這種情況比較少。耳塞的第一個(gè)作用是聽(tīng)音樂(lè)，注意不能連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)音量過(guò)大的音樂(lè)，通常連續(xù)聽(tīng)20-30分鐘要休息一下，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)聲音過(guò)大的音樂(lè)，容易對(duì)聽(tīng)力造成一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以要盡量避免。耳塞第二個(gè)作用是睡覺(jué)隔音需要，一定要選擇相對(duì)軟的、合適的耳塞，能夠阻擋睡眠時(shí)的噪音，同時(shí)也能避免因?yàn)樗X(jué)時(shí)翻身壓迫耳朵，避免耳塞造成對(duì)于外耳道的刺激，損傷外耳道。