催吐往往是不得已而為之的做法。有的時(shí)候可能是不小心吃多了，很脹不吐出來(lái)太難過(guò)，可以通過(guò)刺激喉嚨、舌根，用手指或筷子、勺子，最好用手指比較柔軟的刺激方式， 刺激舌根引起惡心感覺(jué)，出現(xiàn)嘔吐，把胃里的東西吐出來(lái)。這種不得已而為之的做法是不提倡的，但也許對(duì)于某些人，可能突然間不小心吃進(jìn)去一些不適當(dāng)?shù)臇|西，如誤服一些不好的物質(zhì)，可以通過(guò)催吐把它吐出來(lái)。 但是有些物質(zhì)是不可以催吐的，如腐蝕性物質(zhì)，催吐可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)嗆咳、誤吸現(xiàn)象。 有些朋友怕自己胖，通過(guò)進(jìn)食后的催吐，使食物不能消化吸收，來(lái)控制體重，這個(gè)特別不提倡，長(zhǎng)期、反復(fù)的催吐，最后導(dǎo)致胃腸功能紊亂，以致無(wú)法進(jìn)食，后果非常嚴(yán)重。 催吐有兩個(gè)注意的，一是盡量用手指比較柔軟不傷害咽部的方法，再就是注意吐的時(shí)候不要誤吸，盡量注意飲食安全，不要采用催吐的方式。