喝糖水最快，喝葡萄糖，因為血糖就是血的葡萄糖。所以出現(xiàn)低血糖喝葡萄糖是最快的，但不一定是最好的，要根據(jù)血糖低的程度。如果血糖低的并不是很厲害，僅僅是輕度的心慌、虛汗，也許吃點食物就好，吃碳水化合物，不是吃肉和油，吃蛋白、瓜子、花生可救不了低血糖，因為它要轉化成糖過程太長；嚴重的低血糖，患者甚至都昏迷了，肯定是送到醫(yī)院靜脈補充糖是最快的解決低血糖的措施。對糖尿病患者來講，低血糖就相對要求比較嚴，如果有反應時，建議最好測個血糖。測血糖的目的是要了解自己是不是低血糖，低血糖到什么程度。因為發(fā)現(xiàn)有些人有這種癥狀時，血糖并不低，可能是其他問題，甚至有高血糖的。如果沒有測定，盲目的進食這些含糖的食物，有可能使血糖更高。所以要因人而異，最好能夠監(jiān)測一下血糖，因為現(xiàn)在血糖監(jiān)測儀還是比較普遍的。當然極個別情況，旁邊也沒有血糖儀就根據(jù)平時的經(jīng)驗，如果的確這種狀態(tài)是低血糖，饑餓感也比較明顯，可以少吃一點點，因為吃得太多血糖升得也太快。如果證實是低血糖，最有效的辦法就是吃含糖的食物，像肉類的東西不能馬上糾正低血糖，脂肪的東西也不能糾正低血糖。也有些患者饑餓感很明顯，但是血糖又不低甚至高，也要吃東西，因為不吃饑餓感很難受，這個時候得吃不增加血糖的食物，比如黃瓜、西紅柿、喝點水等，能緩解饑餓感，但是也不進一步增加血糖。