中藥泡洗藥物以補(bǔ)腎、活血、清熱解毒為主，因?yàn)槎鄶?shù)失眠患者血液循環(huán)較差，易出現(xiàn)四肢冰冷，即使炎熱夏天易可感覺(jué)手腳冷涼。血液循環(huán)較差通過(guò)泡洗活血類(lèi)藥物，可改善患者血液循環(huán)，安眠效果較好。泡洗藥物如紅花、艾葉等對(duì)患者失眠具有明顯改善。但泡洗時(shí)間注意不可太久，每天泡洗時(shí)間不超過(guò)15-20分鐘，通常15分鐘較好，以免導(dǎo)致大腦皮層興奮，影響入睡。泡洗方藥最好前往專(zhuān)科醫(yī)院，尋求專(zhuān)業(yè)中醫(yī)科醫(yī)生辨證決定，因個(gè)人體質(zhì)、發(fā)病臨床癥狀的不同，因此泡洗并非適合所有人。