平時(shí)生活中無(wú)需定點(diǎn)排便。如果患者尚未出現(xiàn)便意時(shí)如廁，不一定會(huì)出現(xiàn)正常排便反射，且由于過(guò)長(zhǎng)時(shí)間蹲廁，反而降低正常排便反射。建議出現(xiàn)便意時(shí)盡快如廁，隨時(shí)排便，避免憋便，除此外，還需減少排便時(shí)間。因個(gè)體差異較大，部分人群可能2天排1次大便，只要排出大便為軟便通暢，則也可認(rèn)為屬于正?，F(xiàn)象。如果大便干燥，或超過(guò)3天以上不排便，均屬于異?，F(xiàn)象，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療。