健脾胃分為以下幾方面： 1、補(bǔ)脾氣：平時(shí)進(jìn)食藥用食物，如山藥、大棗，補(bǔ)脾氣、健脾效果較好； 2、利脾濕：食物中薏米、紅豆可起到利濕健脾作用，暑天可用紅豆、薏米煮粥； 3、助脾運(yùn)：如芡實(shí)、茯苓可化濕醒脾，有一定助脾運(yùn)效果。但若脾胃寒濕較重，食物性藥物作用不足，需加用干姜、附子、人參等溫陽(yáng)健脾藥物，亦可根據(jù)臨床實(shí)際情況，采用相應(yīng)治療方法。