-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
產(chǎn)后肥胖怎么辦
- 產(chǎn)后肥胖怎么辦
-
參與醫(yī)生
鄭州人民醫(yī)院 董其娟 主任醫(yī)師
我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)慣及觀念上的認(rèn)識(shí)誤區(qū),認(rèn)為妊娠期、哺乳期需吃的不僅多且要好,造成孕產(chǎn)婦熱量攝入過多引起肥胖。建議從妊娠期開始需由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下飲食,控制總熱量,同時(shí)保證孕婦及胎兒營(yíng)養(yǎng)需求。一旦出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的人群,需密切關(guān)注血糖、血壓變化。通過科學(xué)飲食,控制總熱量,維持營(yíng)養(yǎng)均衡,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,避免因肥胖誘發(fā)高血壓病、糖尿病。
相關(guān)視頻