不孕癥患者的調(diào)養(yǎng)方法如下： 1、調(diào)整作息：由于現(xiàn)代人工作壓力較大，經(jīng)常加班熬夜，影響垂體性腺軸，導致內(nèi)分泌紊亂，從而引起不孕，所以應保持良好的作息習慣，避免熬夜，適當減壓； 2、戒除不良嗜好：包括煙酒、零食、燒烤等； 3、積極參加體育鍛煉； 4、均衡飲食，加強營養(yǎng)； 5、夫妻雙方備孕前應服用葉酸3個月。