-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡眠障礙的病因是什么
- 睡眠障礙的病因是什么
-
參與醫(yī)生
煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 孫兆明 副主任醫(yī)師
睡眠障礙包括一組疾病,最常見(jiàn)的是失眠癥、睡眠呼吸暫停、睡眠過(guò)多、發(fā)作性睡病,失眠癥目前認(rèn)為有很多因素:
1、遺傳因素:很多人是先天的,比如去甲腎上腺素系統(tǒng)有缺陷就容易失眠;
2、不良養(yǎng)育方式的因素:幼年撫養(yǎng)體驗(yàn)有負(fù)性生活事件或者不良養(yǎng)育方式,容易形成焦慮的性格就容易引起失眠,國(guó)外有些國(guó)家把失眠劃分為抑郁,比如鄰國(guó)日本把失眠叫睡眠焦慮癥;
3、負(fù)性生活事件:比如親人亡故、重大財(cái)產(chǎn)損失、職業(yè)失敗、升學(xué)失敗,負(fù)性的生活事件走不出來(lái)反復(fù)想,想多了就失眠;
4、不良的生活習(xí)慣:比如很多人容易在床上躺著看書、看手機(jī)、看電視等不良習(xí)慣導(dǎo)致導(dǎo)致失眠。
相關(guān)視頻