防曬霜首先要看上面兩個(gè)值，一個(gè)SPF值，一個(gè)PA值。如果皮膚比較白，而且像歐美國(guó)家的人，希望曬黑、又怕曬傷，可以買只有SPF值的防曬霜，SPF值越高，防曬效果越強(qiáng)。比如SPF值上面寫的30，理論上來講防曬時(shí)間是4.5小時(shí)。如果皮膚偏黑，或皮膚挺白但不想曬黑，要抹帶PA值的防曬霜。一般的防曬霜SPF值一定要有，因?yàn)槭紫纫罆駛?，防中波紫外線，PA值是防長(zhǎng)波紫外線，防曬黑。PA值后面用加號(hào)代表，一般四個(gè)加號(hào)以上，不能再有五個(gè)加號(hào)、六個(gè)加號(hào)，有PA值就可以防曬黑。如果SPF值是30，理論上防曬4.5個(gè)小時(shí)，但實(shí)際上因?yàn)槌龊埂⒉涞?，或者霜?jiǎng)┳詣?dòng)丟失，需要在之前就抹，至少應(yīng)該兩個(gè)小時(shí)抹一次。還有在遭日曬的時(shí)候，在屋子里面呆著要出去的時(shí)候，應(yīng)該提前20分鐘到半個(gè)小時(shí)就抹。防曬霜抹了以后不是立刻起效，要在20分鐘、半個(gè)小時(shí)左右才起效。另外，還有一種叫water proof防水防曬霜，如果游泳，或者怕出汗把防曬霜淹掉，可以買water proof類防曬霜，用了以后肯定有防曬作用，當(dāng)然不會(huì)防曬那么長(zhǎng)時(shí)間。防曬霜分兩種，一種是物理性防曬霜，里面沒有化學(xué)藥品，只有物理性物質(zhì)，比如說二氧化鈦、氧化鋅，日光折射過去，這類防曬霜抹上以后比較粘、比較白，但是對(duì)皮膚刺激性小。還有一類普通的防曬霜是化學(xué)防曬霜，對(duì)皮膚的刺激并不大，提倡直接抹化學(xué)性防曬霜，容易抹的比較均勻，不會(huì)抹不開。且好的防曬霜對(duì)皮膚的刺激性很小，可以抹。