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決明子泡水喝的功效
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 馬方 主任醫(yī)師
決明子泡水就是常說(shuō)的決明子茶。決明子是豆科草本植物的一個(gè)成熟的種子,味苦甘而性涼,通過(guò)名字可以體現(xiàn)出其清肝明目的功效,還可以潤(rùn)腸通便。
現(xiàn)代的藥理學(xué)研究認(rèn)為決明子茶中有大量的大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗瘧和降低膽固醇的作用。
將單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無(wú)色。老年人飲用后,不僅有助于大便通暢,還能發(fā)揮明目、降壓、降脂的保健功能。
決明子主要用于三高問(wèn)題中的的兩高,即治療高血壓、高脂血癥,實(shí)際上也可以說(shuō)是三高,因?yàn)檠獕?、血脂、血糖三者之間是互相影響的。
還可用于治療老年人的便秘,便秘在中老年人中是一種常見(jiàn)的疾病,通過(guò)減少便秘的癥狀,對(duì)陰虛血少的老年人,有一定的調(diào)節(jié)作用。老年人飲用決明茶,不僅有助于大便通暢,還能明目降壓、調(diào)脂保健,但需注意大便較稀不成形的人要慎用。
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