軟組織扭傷挫傷的處理方法如下： 1、患者首先應到醫(yī)院進行拍片檢查，以判斷是否為單純的扭傷，排除骨折可能； 2、24小時內對患處進行冷敷處理，24小時后進行熱敷處理； 3、較為嚴重的踝關節(jié)扭傷可通過石膏進行固定，制動1-2周，以免加重損傷，同時進行適當的功能鍛煉； 4、患者可適當外敷活血祛瘀、舒筋活絡藥物。