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老寒腿的家庭治療方法

參與醫(yī)生

復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 鄭擁軍 主任醫(yī)師
老寒腿家庭治療方式主要有以下幾方面: 1、防寒保暖,夏天盡量不開(kāi)空調(diào),如需要開(kāi)空調(diào)時(shí),盡量將溫度調(diào)高; 2、對(duì)下肢或腰背部經(jīng)脈進(jìn)行局部刺激,如拍打、推拿、按摩等; 3、腰椎退變引起老寒腿,可進(jìn)行腰背部肌肉拉伸訓(xùn)練,如平板支撐等,增加肌肉穩(wěn)定性,減少腰部神經(jīng)刺激; 4、可進(jìn)行家庭式紅外熱線烤燈、艾灸治療等,以補(bǔ)充陽(yáng)氣; 5、避免長(zhǎng)期處于低溫、潮濕或久坐不動(dòng)的環(huán)境。
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