患者出現(xiàn)慢性鼻炎、鼻甲肥大時(shí)，鼻子不通氣，需至醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給予藥物治療，每天晚上睡覺之前噴鼻子，可以使鼻甲收縮，保持鼻腔通暢，可以預(yù)防睡覺打鼾。睡覺時(shí)枕頭太低可以引起舌根后墜，進(jìn)而導(dǎo)致咽腔狹窄出現(xiàn)睡覺打鼾。如果有舌根后墜情況，可以側(cè)身睡覺，舌體會(huì)往前穹，咽腔放大以后可以預(yù)防睡覺打鼾。如果上述方法不能緩解睡覺打鼾，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否存在比較嚴(yán)重的咽喉狹窄。如果癥狀比較重，必須通過手術(shù)或其它方法治療咽腔狹窄。