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低壓90mmHg偏高怎么回事

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
低壓即舒張壓90mmHg,屬于臨界值,較大一部分原因是原發(fā)性因素,與患者自身狀態(tài)有關(guān),既有內(nèi)因,也有外因,內(nèi)因比較多見。舒張壓90mmHg偏高,常見以下幾種原因:1、不良飲食習(xí)慣有關(guān):比如日常飲食中油、鹽攝入過多,在外面吃飯的情況比較多,可以導(dǎo)致舒張壓偏高;2、不良生活習(xí)慣:患者體重超重、不愛運動、熬夜、吸煙、飲酒以及近期壓力比較大、上夜班等,可以引起舒張壓升高;3、家族遺傳:如果有一定家族史,比如父母比較年輕時患有高血壓,對于患者,這是一個危險因素,容易導(dǎo)致舒張壓高。舒張壓90mmHg是臨界高血壓狀態(tài),患者需要進行自我調(diào)整,可能暫時不用降壓藥,從臨界調(diào)整為正常血壓,調(diào)整通常需要注意合理飲食、增加活動、減重、戒煙、限酒。此外患者需要保持良好的生活習(xí)慣,如不熬夜、早睡、早醒等,一般經(jīng)過1-3個月,可以把舒張壓調(diào)整到相對正常范圍。
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