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吃什么補充精子

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 張偉 主治醫(yī)師
需補充精子的患者應(yīng)合理膳食、營養(yǎng)均衡。其中，可多食用營養(yǎng)新鮮的水果、蔬菜、堅果、水產(chǎn)品等。此外，補充維生素、鋅、硒等微量元素可對精子的生長、發(fā)育提供較大幫助。 患者還可購買一些維生素C、維生素E、復(fù)合維生素等人為補充營養(yǎng)。另外，患者通過食物調(diào)理法補充精子固然重要，但不能單純依賴食物調(diào)理，且不能一味相信廣告。
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