人腦是思維、活動(dòng)、生命的中樞，一旦腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，?？蓪?dǎo)致不可逆性損害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，腦血管疾病，是威脅人類健康的第一大疾病。如腦出血、腦供血不足、腦梗塞等都是常見(jiàn)腦血管疾病。此類疾病的發(fā)生與高血壓、高血脂、高血糖有著密切關(guān)系。故在日常生活中，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食油膩、辛辣食物，保證充足睡眠，并適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常去醫(yī)院或在家測(cè)量血壓、血糖、血脂等，出現(xiàn)頭暈、頭痛等異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診治療。