骨軟化癥的自我療法，首先為配合正規(guī)的治療方案，日常生活中在飲食、日曬、鍛煉、防止磕碰、作息規(guī)律如避免熬夜等方面加強(qiáng)注意。飲食方面，患者可多進(jìn)食含鈣、磷、維生素D較多的食物，如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等，少食含糖及鹽的食物，咖啡、碳酸飲料、煙酒等也需盡量避免。另外，患者需多曬太陽并適度進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。骨軟化癥患者的骨質(zhì)脆性較高，易發(fā)生骨折，因此日常生活中需防跌倒、磕碰。