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母乳不足吃什么最有效

參與醫(yī)生

鄭州人民醫(yī)院 侯箐嵐 主任醫(yī)師
臨床中產(chǎn)婦母乳不足時,應(yīng)多進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物,如鯽魚湯、豬蹄湯,可加通草,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),亦可口服中藥調(diào)理,均有利于產(chǎn)奶;同時,注意休息、保持心情舒暢也有利于產(chǎn)奶。也可按照嬰兒需求不分時間、不分次數(shù)促使其吸奶,易于刺激母體泌乳中樞,有助于產(chǎn)奶。母乳喂養(yǎng)失敗多與產(chǎn)婦信心不足、心情焦慮、家屬關(guān)愛不夠有關(guān)。
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