根據(jù)孩子肥胖的常見(jiàn)措施如下：1、治愈原發(fā)?。翰糠趾⒆佑捎诨純?nèi)分泌代謝性疾病導(dǎo)致肥胖，應(yīng)將原發(fā)病治愈，癥狀才能逐漸減輕和消失；2、停用藥物：部分孩子正在長(zhǎng)期服用藥物而出現(xiàn)肥胖，將現(xiàn)有藥物逐漸減量至停藥后，癥狀將逐漸緩解；3、嚴(yán)格控制飲食：保證孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)前提下，避免進(jìn)食過(guò)多高糖、高熱量、高油脂食物。盡量多食用纖維素含量高、低糖、低熱量食物；4、運(yùn)動(dòng)：多數(shù)肥胖孩子不愿意運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致進(jìn)食的食物無(wú)法被代謝，從而在體內(nèi)蓄積轉(zhuǎn)化成脂肪。若出現(xiàn)肥胖癥狀，應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，每天進(jìn)行一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子可能由于體重過(guò)大，運(yùn)動(dòng)達(dá)不到一定強(qiáng)度，應(yīng)有足夠耐心，循序漸進(jìn)增加孩子運(yùn)動(dòng)量。通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗多余熱量，才能夠控制體重增長(zhǎng)。