勃起功能障礙的自我調(diào)節(jié)措施包括： 1、心理調(diào)節(jié)：治療勃起功能障礙，必須要女方的配合，讓患者精神上得到支持。男婦性生活滿意程度，很大程度由感情支持，在沒有感情的情況下，陰莖勃起會出現(xiàn)相應(yīng)問題； 2、保持良好的生活習(xí)慣：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣； 3、治療原發(fā)?。喝缣悄虿　⒏哐?，要積極進行治療，改善患者全身健康狀態(tài)； 4、戒煙：吸煙對勃起功能會產(chǎn)生一定的影響； 5、適當(dāng)鍛煉：選擇適合的鍛煉方式，體重過胖的患者應(yīng)注意減肥。