焦慮癥是精神專科類疾病，發(fā)病原因較為復(fù)雜，早期發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)干預(yù)，建議到精神?？漆t(yī)院進(jìn)行咨詢?cè)\治。通過自然療法進(jìn)行調(diào)節(jié)，再配合合理的飲食、運(yùn)動(dòng)及規(guī)律的作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解癥狀。若癥狀較為嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，進(jìn)行藥物治療可有效緩解病情。否則病情發(fā)展嚴(yán)重，治療起來較為困難。