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高血壓患者要注意的事項
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果經(jīng)過醫(yī)生的診斷,明確為高血壓,需要注意以下幾點:1、長期用藥:患者要在醫(yī)生的指導下長期口服降壓藥物,目前在臨床中,安全、有效的降壓藥物分為5大類,分別是鈣離子拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑;2、監(jiān)測血壓:患者要在醫(yī)生的指導下進行血壓監(jiān)測,可以在家中定期測量血壓,測量血壓前最好靜息休息15分鐘以上。休息期間避免喝濃茶、避免吸煙、避免喝咖啡,可以連續(xù)測量3次血壓并取平均值;3、合理飲食:在日常生活中,注意低鹽、低脂飲食;4、適當運動:還可以適當進行有氧運動,包括騎自行車、散步、慢跑和游泳;5、定期復查:更重要的是按照醫(yī)生醫(yī)囑定期到門診去復查,評估心、腦、腎等靶器官損害的情況以及血壓控制情況。如果出現(xiàn)血壓波動,就要第一時間到心內(nèi)科門診就診,必要時要調(diào)整降壓藥物的劑量。
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