首先肯定是因?yàn)檎局蛘咦郏艜?huì)躺在床上。躺在床上腰疼，是在腰肌勞損或者是椎間盤突出到了一定程度以后，產(chǎn)生的反應(yīng)。并不是因?yàn)樘稍诖采喜艜?huì)疼?？赡茏饋砘蛘邚澭蛘哒揪昧艘矔?huì)疼。所以我覺得這個(gè)問題的話，好像是睡著才會(huì)疼一樣，實(shí)際上不光是睡著也會(huì)疼，如果腰椎有疾病的話，很多時(shí)候久坐、久站這種情況下也會(huì)腰疼的。預(yù)個(gè)睡著腰疼、減少腰疼幾率，主要的方法是腰背肌功能鍛煉，包括三點(diǎn)、五點(diǎn)，還有飛燕點(diǎn)水式的腰背肌功能鍛煉。如果是輕微的腰痛，可以使用恩賽類藥物，就是臨床中常見的消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，還有肌肉松弛的藥物，日常上生活中常見的如芬必得、乙哌立松等藥物。通過消炎鎮(zhèn)痛，緩解肌肉緊張，達(dá)到治療的效果。