總覺(jué)得睡不夠，即經(jīng)常犯困，主要可能因以下原因?qū)е拢?、過(guò)度勞累：過(guò)度疲勞、勞累時(shí)，可產(chǎn)生總是犯困的癥狀；2、過(guò)度緊張：如過(guò)度緊張、焦慮，甚至抑郁等不良情緒，或不良精神疾病，都可引發(fā)犯困；3、大腦供血不足：如腦梗、腦血管狹窄，甚至腦出血等，可導(dǎo)致腦部供血不足，而產(chǎn)生經(jīng)常犯困的感覺(jué)；4、內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能減退等疾病，也可引發(fā)經(jīng)常犯困；5、其他因素：如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，也可導(dǎo)致患者經(jīng)常犯困。總而言之，導(dǎo)致經(jīng)常犯困的原因較多，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)措施，精確診斷。