刷牙出血并非由于缺乏維生素引起，而是因牙齦存在炎癥。若患者刷牙時(shí)出血，建議到醫(yī)院治療牙齦炎癥，將局部刺激與炎癥因素去除干凈，包括牙石、軟垢、色素等，即可保證刷牙不再出血。此外，建議盡量選擇小頭軟毛牙刷，刷牙時(shí)牙刷與牙齦呈45°角上下刷，在頜面刷牙時(shí)采取旋轉(zhuǎn)方式。而部分患者刷牙時(shí)可能采用橫刷方式，該方法對(duì)牙齦有一定創(chuàng)傷。同時(shí)平時(shí)刷牙后盡量使用牙線或牙縫沖洗器去除鄰面軟垢及食物殘?jiān)?，能夠更好保護(hù)牙齦，使牙齦不易發(fā)炎，刷牙時(shí)不易出血。