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痤瘡的注意事項(xiàng)

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 彭洋 副主任醫(yī)師
痤瘡的注意事項(xiàng)如下: 1、強(qiáng)調(diào)作息規(guī)律:勿熬夜,盡量在晚上11點(diǎn)前睡覺,避免內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂和激素水平異常; 2、健康合理膳食:以蔬菜、水果為主,少吃甜食及辛辣、油膩性食物,避免皮脂腺過量分泌油脂,加重毛囊堵塞或炎癥狀態(tài); 3、使用控油護(hù)膚品:去除多余油脂,同時(shí),配合潤(rùn)膚保濕的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,避免皮膚過度干燥; 4、注意痤瘡皮疹的保護(hù):避免擠壓或刺激痤瘡,以免加重感染,或遺留瘢痕等。
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