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老年人眼睛干澀怎樣治

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 姜發(fā)綱 主任醫(yī)師
老年人眼睛干澀,可以采取下面的方法來治療:1、使用人工淚液:可以用一些人工淚液補(bǔ)充眼睛的淚水,通過補(bǔ)充人工淚液,可以有效地緩解眼部的淚水的減少,使眼部的淚水更加充分,眼睛的干澀減輕、減少;2、改善生活習(xí)慣:生活上要保證充分的休息睡眠,避免用眼疲勞,減少看手機(jī)、看屏幕的習(xí)慣,充分休息和睡眠,以及減少用眼,對眼睛的干澀有明顯好處;3、改善飲食習(xí)慣:要多吃一些對眼睛有利的食物,包括蔬菜、水果,多吃芹菜、冬瓜、胡蘿卜、藍(lán)莓、葡萄、香蕉等,這些對眼睛的干澀都有很好的作用,在飲食上還要避免辛辣、刺激性的食物;4、適當(dāng)運(yùn)動:還要做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,適當(dāng)?shù)卦黾芋w育運(yùn)動,對眼睛的干澀有好處。
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