趴著睡覺(jué)，肚子脹氣常見(jiàn)原因及處理方法如下：1、腸蠕動(dòng)變慢：可以用手按摩腹部，從右下腹逆時(shí)針向左下腹揉，可以把腹內(nèi)的氣體通過(guò)物理按摩，排出腸道；2、腸道的菌群紊亂：喝酸奶或服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物；3、攝入易產(chǎn)氣食物：如大量的豆制品、奶制品，需要均衡飲食；4、器質(zhì)性疾?。罕热缣悄虿」δ芪蓙y等，建議求助消化科醫(yī)生通過(guò)檢查，排查相關(guān)疾病。