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每天晚上生姜泡腳有什么好處

參與醫(yī)生

北京大學第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
每天晚上用生姜泡腳對身體有一定的好處,如促進全身血液循環(huán)、促進局部血液循環(huán)、疏通足部的陰經(jīng)和陽經(jīng)等,具體如下:1、促進全身血液循環(huán):生姜泡腳后會造成人體微微出汗,促進全身血液循環(huán)。出汗有排毒的效果,生姜有促進血液循環(huán),是一個溫熱的作用,溫水里加入生姜能夠加重或者加強溫水泡腳的力量,加速排汗的過程;2、促進局部血液循環(huán):每天晚上用生姜泡腳可以促進局部血液循環(huán),對于腳部經(jīng)常發(fā)冷、腳部循環(huán)不好的人有利;3、疏通足部的陰經(jīng)和陽經(jīng):足部有肝、脾、腎等3條陰經(jīng)起點,肝主疏泄、主藏血,脾主運化、主生清、主統(tǒng)血,腎主生殖、主水。對人體來說這3條陰經(jīng)非常重要,每天晚上用生姜泡腳會刺激這3條陰經(jīng)的起點,對其疏通有很好的調理作用,還有幾條陽經(jīng)也會受到調理。
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