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剛吃完飯去洗澡好不好
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒 副主任醫(yī)師
剛吃完飯就去洗澡不好,吃完飯之后,機(jī)體會(huì)把更多的血液供給到胃腸道,幫助胃腸道對(duì)食物進(jìn)行消化。此時(shí)血液會(huì)相對(duì)向胃腸道集中,其他臟器的供血可能相對(duì)不充分,比如重要臟器的供血,包括腦部、心臟的供血,可能不會(huì)有充分的血液儲(chǔ)備供給,因?yàn)楹芏嘌毫飨蛄宋改c道。如果此時(shí)再去洗澡,尤其是洗熱水澡時(shí),熱水的水溫會(huì)刺激外周的血管,包括皮膚和肌肉中的血管,會(huì)引起血管的擴(kuò)張,血管擴(kuò)張之后,外周的血管中的血流量也會(huì)增加,即皮膚黏膜和肌肉組織中的血流量增加。胃腸道的血流量增加,外周血流量也增加,有可能導(dǎo)致中樞腦組織的重要器官的供血相對(duì)不足,可能會(huì)出現(xiàn)腦缺血的表現(xiàn)。除此之外,由于外周血管的擴(kuò)張,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的血液相應(yīng)的減少,對(duì)消化、吸收不利。所以剛吃完飯,不要馬上去洗澡,至少休息半個(gè)小時(shí)以后再做運(yùn)動(dòng)或洗澡。
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