女性貧血較男性貧血常見(jiàn)，尤其是缺鐵性貧血更為常見(jiàn)，因?yàn)榕源嬖谠陆?jīng)周期、妊娠期、哺乳期等生理情況，對(duì)鐵元素的需求量較大，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，就容易發(fā)生缺鐵性貧血。同時(shí)其他血液系統(tǒng)疾病也會(huì)引起女性貧血，如再生障礙性貧血、白血病、骨髓增生異常綜合征、自身免疫性溶血性貧血等，所以最好查明原因再進(jìn)行治療。缺鐵性貧血一般需要給予鐵劑治療，同時(shí)在飲食方面要注意進(jìn)食含鐵高的食物，例如瘦肉、動(dòng)物的血制品、肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳、紅棗、芝麻等。還可以多進(jìn)食含有維生素C的水果，例如橘子、香蕉等，因?yàn)榫S生素C有利于人體對(duì)鐵的吸收。另外喝茶也可以影響鐵的吸收，在缺鐵性貧血補(bǔ)鐵期間，最好不要同時(shí)喝茶。