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懷孕前吃葉酸有什么好處

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 朱鵑 副主任醫(yī)師
懷孕前吃葉酸對胎兒和母親都有較大裨益,葉酸是一種可溶性維生素B9,它在以下幾個方面有益于母體和胎兒:1、葉酸和維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長和成熟,從而可以預(yù)防和糾正巨幼細(xì)胞性貧血,減少白細(xì)胞減少癥的發(fā)生率;2、葉酸參與細(xì)胞的分裂、生長,在蛋白質(zhì)和DNA的合成中起到重要作用。懷孕前吃葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、先天性唇腭裂、先心??;3、葉酸可以降低血清中的同型半胱氨酸水平,從而起到治療高血壓的作用,可以降低心血管疾病和腦卒中的發(fā)生率,可以降低妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。葉酸在綠葉蔬菜和肉食中均有,但不好被人體吸收,我們可以通過口服葉酸片來獲取,一般建議在孕前3個月,和懷孕之后3個月服用。
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