腦卒中康復訓練并非越多越好，應選擇正規(guī)的康復機構，通過康復手法、器械進行治療，根據(jù)神經(jīng)生理學特點，掌握訓練時長、訓練頻度，進行正規(guī)訓練有利于功能恢復。過度訓練易造成身體危害，具體危害如下： 1、肌肉拉傷：嚴重者出現(xiàn)肌肉斷裂。尤其肌張力很高的情況下，不要強行將肢體過度伸展； 2、關節(jié)損傷：易引起關節(jié)撕裂、拉傷。