自然分娩后需要注意： 1、產(chǎn)后產(chǎn)婦較為疲勞，應(yīng)注意恢復(fù)體力； 2、注意產(chǎn)后有無出血、尿潴留等； 3、適當(dāng)運動，避免血栓形成； 4、及時開奶，注意衛(wèi)生； 5、注意產(chǎn)后同房時間與惡露排除情況有關(guān)，順產(chǎn)后42天即可，剖腹產(chǎn)則2個月方可； 6、適當(dāng)鍛煉盆底肌肉，改善陰道松弛，如間斷性排便、縮肛運動、瑜伽等，每次30分鐘即可。