哺乳期女性放屁多又臭大多數(shù)是因?yàn)樵诓溉槠跀z入過多的蛋白質(zhì)食物。哺乳期為了加強(qiáng)營養(yǎng)很多人會(huì)攝入大量的蛋白質(zhì)，比如每天要吃一只雞、吃很多雞蛋、吃魚肉，甚至還要吃豬蹄，這些食物都屬于含高蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)食物到了腸道后有相應(yīng)的酶進(jìn)行消化，但酶無法把消化完或攝入過多的這些蛋白質(zhì)食物完全消化，有一部分會(huì)排到結(jié)腸，到了結(jié)腸后細(xì)菌會(huì)分解這類蛋白質(zhì)食物，容易產(chǎn)生一些較臭的氣體，比如硫化氫、吲哚等氣體。這些氣體增多后排出體外就會(huì)產(chǎn)生較臭的氣味。在哺乳期可能不需要更多的蛋白質(zhì)，適度的增加蛋白質(zhì)攝入是有益的，但是過多攝入，人體不能完全消化也不能完全利用，勢(shì)必有一部分會(huì)排到結(jié)腸作為廢物最終排出體外。在結(jié)腸的細(xì)菌作用下就會(huì)出現(xiàn)放屁多又臭的情況。出現(xiàn)放屁多又臭的情況，首先要調(diào)整飲食，蛋白質(zhì)攝入的量要合適。另外，還可以補(bǔ)充一些消化酶，比如能幫助消化蛋白質(zhì)的酶，像米曲菌胰酶就含有胃的蛋白酶，補(bǔ)充這些酶能幫助消化一部分蛋白質(zhì)。如果出現(xiàn)放屁多又臭可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能使這種情況有所改變。放屁多又臭不代表有嚴(yán)重的問題，大多數(shù)情況下經(jīng)過自身的調(diào)解就能夠改變這個(gè)現(xiàn)象。