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腸胃炎可以吃小米粥嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
腸胃炎在醫(yī)學(xué)上稱為胃腸炎,患者患胃腸炎時(shí),應(yīng)該可以食用小米粥。因?yàn)樾∶字嗍瞧匠1容^常見的一種食物,經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的慢火熬煮以后,小米中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)融入到小米粥的湯里,如維生素、碳水化合物,經(jīng)過高溫慢煮可以降解成為一些糊精,更容易被胃腸消化,亦更容易被小腸黏膜吸收。因此在胃腸炎時(shí),胃腸功能相對(duì)不正常的情況下,對(duì)食物的消化能力下降,食用小米粥是比較好的一個(gè)食物選擇?;颊呋嘉改c炎時(shí),除食用小米粥以外,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含電解質(zhì)的食物,如咸湯、橙子、西瓜等,這些含有豐富的維生素,也含有鈉、鉀,這些電解質(zhì)成分,對(duì)于維持電解質(zhì)的平衡有好處。
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