肥胖患者調(diào)理體質(zhì)較困難，需用較長時間，具體方法如下： 1、治療：內(nèi)治，如中藥內(nèi)服等方法；外治，如針灸、埋線、拔罐，可利用穴位刺激治療； 2、自身調(diào)養(yǎng)：堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，增加代謝速率。規(guī)范飲食，定時定量進(jìn)餐，切勿暴飲暴食，使身體達(dá)到代謝平衡，多食用祛濕健脾類食物、水果，如玉米、小豆、五谷雜糧粥、山藥、茯苓等。禁忌濕氣類食物，如榴蓮、芒果等。切勿熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。