畏寒怕冷屬于中醫(yī)的一種癥狀，其產生原因有以下幾種情況： 1、表虛：即表陽不固所致的惡寒，如經常食用寒涼的食物或穿衣單薄，均可影響腎陽，造成表陽不固，調理方法以固表為主，少吃寒冷食物、注意保暖； 2、腎陽虛：心陽虛、脾陽虛及諸多疾病均可導致腎氣、腎陽虧虛，調理方法以補腎陽為主，如多喝姜湯水、蔥白水，可溫助腎陽。