類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因尚不明確，常與飲食、受寒、吹風(fēng)等因素相關(guān)。故預(yù)防應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1、關(guān)節(jié)保暖：居住環(huán)境宜溫暖、通風(fēng)、向陽(yáng)，避免寒風(fēng)侵襲或空調(diào)直吹； 2、飲食合理：以清淡飲食為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免飲用碳酸飲料，或食用辛辣、油膩、過(guò)于寒涼的食物； 3、功能鍛煉：如體操、太極拳等。