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潤(rùn)嗓子喝什么
- 潤(rùn)嗓子喝什么
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
潤(rùn)嗓子,可以喝以下幾種飲品:1、可以喝普通的綠茶、白茶、絲瓜湯、冬瓜湯、綠豆湯、蓮子湯、銀耳湯,這些都可以起到較好的清肺解毒、潤(rùn)嗓子的作用;2、可以喝羅漢果泡的湯、胖大海泡的水,南方某些植物制作的涼茶也比較好,任何喝的東西都要含足夠水分,都具有清熱解毒的作用。如果有糖尿病的患者,在喝涼茶、飲料、湯的過(guò)程中,就要避免含糖量過(guò)高,如果沒(méi)有糖尿病的患者基本都可以喝。上述的飲品都是可以潤(rùn)肺、清嗓子、保護(hù)嗓子、加快消散潛伏在咽喉部的炎癥,讓嗓子感到更舒服。任何時(shí)候,如果遇到嗓子不舒服,要少講話、避免理化因素的刺激,有可能比喝其他東西潤(rùn)嗓子,顯得更為重要。
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