正常女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)度波動(dòng)在21-35天，排卵期一般是在月經(jīng)周期的中間。月經(jīng)周期分為卵泡發(fā)育期、排卵期和黃體期，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)卵泡開(kāi)始逐漸發(fā)育，卵泡發(fā)育成熟需要12-14天，卵泡成熟后會(huì)發(fā)生排卵。排卵期通常是月經(jīng)來(lái)過(guò)后的5-7天，但是想要更精確地判斷排卵期，可以結(jié)合尿排卵試紙的監(jiān)測(cè)結(jié)果，或基礎(chǔ)體溫的記錄，來(lái)綜合判斷排卵期的時(shí)間。月經(jīng)周期的卵泡發(fā)育期一般是從月經(jīng)周期第一天算起，經(jīng)過(guò)12-14天，卵泡逐漸發(fā)育成熟，當(dāng)卵泡長(zhǎng)到18-20mm以上，則臨近排卵期，排卵期有1-2天的時(shí)間。排卵后進(jìn)入黃體期，通常持續(xù)14天。