瑪卡是國外當(dāng)?shù)氐囊环N傳統(tǒng)食物，男人常吃并沒有危害。因為瑪卡含有豐富的微量元素，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，并且還有多種氨基酸、多糖、黃酮類物質(zhì)。從此種意義上來講，具有抗疲勞、延緩衰老、提神的作用。所以適當(dāng)食用，對身體具有抗疲勞作用。如果是健康成年男性，身體狀況很好，經(jīng)常食用瑪卡則會出現(xiàn)陽偏亢的癥狀，如脾氣比較暴怒、容易怒、肝火上炎的副作用會出現(xiàn)。并不是所有男性都適合食用瑪卡?，斂ㄗ鳛閭鹘y(tǒng)的食物，其作用比較小，有些人反而不適合食用，食用久了會出現(xiàn)狀況。對于是否可以食用瑪卡，建議咨詢醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)體質(zhì)判斷是否可以食用。如果可以食用，可以適當(dāng)?shù)姆靡欢螘r間，但不可以久服，不能一年四季食用，否則病人會出現(xiàn)問題。