患者病情不同，中醫(yī)食療調(diào)理的方法也不同。如患者由痰濕困脾、脾虛濕蘊(yùn)引起，可通過(guò)健脾化濕的食物緩解（如山藥、大棗）；因情緒急躁引起患者可通過(guò)薄荷葉清肝明目；肝陽(yáng)上亢患者，需少飲酒、少吸煙，飲食清淡，保證充足的睡眠；貧血或糖尿病患者需適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物和控制糖攝入，防止眩暈復(fù)發(fā)。